Estrés o Ansiedad?
¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗵𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗿é𝘀 𝗼 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝗻 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗾𝘂é 𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻?Hay varios términos que a menudo se utilizan de manera intercambiable, pero tienen diferencias sutiles.Aquí está una explicación rápida: 🍎𝗘𝘀𝘁𝗿é𝘀: 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳í𝗼 𝗼 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮.Puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés).𝗗𝗶𝘀𝘁𝗿é𝘀: 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮...
