Los beneficios de la Respiración – Pranayamas básicos y avanzados para la salud

La respiración es una función vital que realizamos constantemente durante toda nuestra vida, pero a menudo la damos por sentada y no le prestamos la atención que merece. 😍   😇Sin embargo, la respiración tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. Qué función cumple la respiración? Uno de los beneficios más conocidos de la respiración es que nos proporciona oxígeno, que...
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