Los beneficios de la Respiración – Pranayamas básicos y avanzados para la salud
La respiración es una función vital que realizamos constantemente durante toda nuestra vida, pero a menudo la damos por sentada y no le prestamos la atención que merece. 😍
😇Sin embargo, la respiración tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Qué función cumple la respiración?
Uno de los beneficios más conocidos de la respiración es que nos proporciona oxígeno, que...