¿Content@ que se terminó el invierno? ¿Cómo te sentiste durante los fríos y las lluvias? Hoy te contamos cómo se vive, desde la astrología, estos cambios de estación y cuáles son nuestras cosas a aprender.
Caminata Consciente: ¿Cómo Meditar Caminando?
- 04-09-2018
- Algo Alternativo
Una vez le preguntaron a Buda: “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?” Él les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos“. Entonces, volvieron a preguntarle: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A lo que Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, estamos conscientes de estar sentados, al caminar, estamos conscientes de estar caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo”. 🙂
La Espiritualidad del Network Marketing
- 03-09-2018
- Algo Alternativo
Quizás resulte difícil poder encontrar una relación ente el trabajo y la espiritualidad. Muchas personas creen que el trabajo y las finanzas son una cosa y que es desarrollo espiritual es otra. Pero ésta forma de pensar es errónea porque sostiene una idea del ser humano no como unidad sino como sistemas separados del ser. Hoy compartimos una forma de percibir todas nuestras realidades en comunión con la espiritualidad y la creatividad del Universo.
¿Qué es el Network Marketing o Mercadeo de RED?
- 19-08-2018
- Algo Alternativo
¿Escuchaste hablar del Network Marketing o del Mercadeo en Red? Si la respuesta es sí, en este artículo profundizamos tu información develando lo secretos de esta nueva forma de generar abundancia. Y si la respuesta es no… preparate para sorprenderte 😉
Grandes Beneficios del Pilates para los hombres.
- 06-06-2018
- Algo Alternativo
El método Pilates tiene innumerables beneficios tanto para mujeres como para hombres, partiendo de la base que su creador pertenecía a este último género: Joseph Pilates.
Por lo pronto, permite el trabajo profundo de grupos musculares muchas veces descuidados en los entrenamientos masculinos.
El fortalecimiento del “core” (abdominales, gluteos, psoas, suelo pélvico) permite construir fuerza de base, descomprimiendo la columna y mejorando el alineamiento postural.
El trabajo sobre la flexibilidad ayuda a prevenir lesiones, además de aumentar el rango de movimiento.
La concentración, el trabajo sobre la musculatura profunda, el equilibrio y la flexibilidad ayudarán a que el cuerpo se vea saludable y fortalecido. La respiración, la concentración y relajación final ayudan a su vez a aquietar la mente.
Nota de Celi Grinberg para P&F Ballester
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Pilates en Reformer: ¿Cuándo es recomendable? ¿Para quién?
- 01-06-2018
- Celia Grinberg
Los múltiples beneficios que ofrece la práctica del Pilates en Reformer lo hacen altamente recomendable para diferentes necesidades. Detallaremos algunas:
