SATURDAY 25 NOVEMBER 2017

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5 Pasos Importantes Para Crear Tu Espacio De Meditación

La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia.” (Buda) Pero a veces meditar no es tan fácil como parece y eso puede ser en gran parte debido al espacio. Es importante que el espacio donde meditamos sea ameno, tranquilo y que nos invite a meditar. Hoy compartimos los 5 pasos más importantes para crear nuestro propio espacio de meditación.

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Cómo Manejar La Mente Inquieta Durante La Meditación

Dijo Buda: “La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia“.  Meditar alimenta el alma, permite que el cuerpo actúe, la mente se calme y el espíritu se expanda. Pero, ¿cómo podemos realmente aquietar la mente? Compartimos una serie de técnicas para que la meditación sea más efectiva y más profunda.

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Empezar A Meditar: 5 Tips Para Tener En Cuenta

Deepak Chopra – médico endocrinólogo especializado en medicina interna y metabolismo y médico Ayurvédico –  ha sido un pionero mundial de la medicina integrativa y la transformación tanto mundial como individual. Meditador desde hace muchos años, comparte cuáles fueron las cosas que le hubiera haber sabido antes de comenzar la práctica de meditación

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