“El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna.” Compartimos el Curso Intensivo de Ayurveda ONLINE. Sin importar el tiempo y el lugar, estamos muy contentos de poder hacer llegar esta Ciencia De Vida a cada uno de ustedes.
Contenido
¿Qué es el Ayurveda?
El Arte del Ayurveda, nacido en la India, es un antiguo arte de sanar, que se origina hace más de 5000 años y que, aún hoy por ser un arte vivo – sigue vigente. En la India hay miles de Universidades especializadas en Ayurveda y hospitales que atienden a pacientes basándose en los pilares de tolerancia, respeto, flexibilidad y amor que comprenden a este arte.
Características Principales del Ayurveda
- Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
- Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
- Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.
- Se centra en el tratamiento integral del paciente.
- Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
- La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
- Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal
- Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma.
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Contenidos Abordados Durante El Curso de Ayurveda Online:
- Introducción: Historia y Origen del Ayurveda
- Pilares Fundamentales del Ayurveda
- Teoría de los 5 Elementos que conforman el Universo
- Teoría de los 3 Doshas o Biotipos Corporales
- Explicación detallada de cada Dosha: Vata, Pitta, Kapha
- Dinacharya: Rutina Estacional (cómo llevar una vida saludable en cada estación del año)
- Masaje Ayurveda: Terapias Abhyanga y Shirodhara – Beneficios del masaje
- Meditación – Función y beneficios en el cuerpo y la mente
Objetivos Del Curso de Ayurveda Online:
- Reflexionar sobre nuestros hábitos y preferencias alimenticias
- Identificar factores que influyen sobre y afectan nuestra alimentación
- Comprender los principios generales y las sugerencias que da el Ayurveda sobre la alimentación
- Valorar la importancia de nuevas perspectivas que faciliten una vida más saludable y sana
- Reflexionar sobre la importancia de las funciones de cada Dosha
- Identificar las recomendaciones para equilibrar las energías de VATA, de PITTA y de KAPHA
- Aprender a comer de manera sabia y consciente
- Auto-conocimiento integral de nuestro ser
- Manejo del estrés y emociones negativas
- Auto-gestión de nuestra propia salud
“Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona,
cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria.” (Proverbio Ayurveda)
Un poco sobre el curso:
