Hacer el saludo al sol en una silla – Surya Namaskar

Te cuesta arrancar con Yoga? Te duele todo el cuerpo? No te animás a hacer el Saludo Al Sol (Surya Namaskar)?

Genial! Te compartimos este video para que te animes a hacerlo!!! Y si ya lo hacés, podés aprender una técnica nueva y enseñársela a quien quieras!

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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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Kung Fu Yoga
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