Te cuesta arrancar con Yoga? Te duele todo el cuerpo? No te animás a hacer el Saludo Al Sol (Surya Namaskar)?
Genial! Te compartimos este video para que te animes a hacerlo!!! Y si ya lo hacés, podés aprender una técnica nueva y enseñársela a quien quieras!
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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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- Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
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Kung Fu Yoga
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5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
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Una meditacion guiada (a guided meditation)
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