El doctor Joe Dispenza – neurocientífico y reconocido mundialmente – explica el papel del cerebro humano no solo en las conductas cotidianas sino en la posibilidad de modificar nuestro destino.
¿Crees en el destino?
Crees que tu destino puede modificarse?
Aquí te compartimos una entrevista super interesante donde el Dr. Dispenza explica en profundidad qué es el destino y cómo podemos modificarlo
¿Qué relación hay entre nuestros pensamientos y nuestro destino?
Joe: Nuestro destino empieza en los pensamientos. Porque nuestros pensamientos nos conducen a opciones que escogemos. Lo que escogemos da como resultado comportamientos. Comportamientos dan lugar a experiencias, y las experiencias crean emociones.
Si cambias tus pensamientos, automáticamente cambia lo que escoges. También cambia tu comportamiento, tus experiencias, y entonces va a cambiar tu estado emocional. Y todo ello dará lugar a importantes cambios biológicos y fisiológicos en el cuerpo y el cerebro. En cierto modo seremos otros.
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De acuerdo. Cambiamos los pensamientos. No parece difícil. Pero otra cosa son las creencias más arraigadas, las creencias inconscientes.
Joe: Mi pasión es desmitificar lo místico y dar a las personas la comprensión de cómo producir cambios por sí mismas. Y le aseguro que he visto ya muchos cambios de creencias inconscientes.
¿Hasta qué punto somos robots dependiendo de estas creencias y programas del pasado?
Joe: En un 95%. La cifra pone los pelos de punta. Sin embargo, no me lo invento. La ciencia nos dice que el 95% de lo que somos a los 35 años es un patrón de hábitos automáticos, reacciones emocionales y actitudes, que funcionan como un programa de ordenador subconsciente.
¿Y cómo funciona un programa de ordenador? Le das a un botón y funciona él solito. En nuestra biología, a raíz de un pensamiento, el comportamiento toma el mando.
En sus libros da mucha importancia a la meditación, la visualización, la imaginación…
Joe: Albert Einstein decía que la imaginación es más poderosa que el conocimiento. Pero quiero redefinir la imaginación, porque muchas veces se asocia a cuentos de hadas, fantasías…
El tipo de imaginación al que me refiero sirve para que las personas creen un ideal, o una visión, que les ayudará a llegar a un determinado destino. Se trata de preguntarles qué es lo que quieren en su vida. En el momento en que empiezan a pensar en eso –una nueva posibilidad, una nueva realidad– el lóbulo frontal de su cerebro selecciona diferentes redes neuronales, cosas aprendidas o experimentadas en sus vidas. Y de alguna forma las conjuga en nuevo tapiz y crea algo nuevo.
Es el poder de la intención.
Joe: En efecto. Si la persona puede empezar a imaginarse escogiendo nuevas opciones en su vida, llegando a unas nuevas metas y experiencias, lo que nos enseña la investigación es que, al recrearlo mentalmente, están preparando su cerebro para que parezca como si la experiencia ya hubiera tenido lugar.
Y si puede conjugar su intención con una emoción elevada como la alegría, la gratitud, el aprecio o la inspiración, su cuerpo empieza a creer que está viviendo esa realidad futura. Está señalando nuevos genes para adaptarse a la experiencia que aún no ha ocurrido.
Las emociones del corazón están relacionadas con la creación. Sin estrés, te centras en nuevas posibilidades
Por lo tanto, podemos cambiar nuestra biología con el pensamiento…
Joe: Aunque quizá tendremos que practicar muchos días hasta que empecemos a crear circuitos en el cerebro y programar nuevos genes. Nuestros estudiantes, que llevan a cabo esta práctica regularmente, están logrando cambios significativos en su salud y en su vida.
Aparte de su efecto beneficioso en el ánimo, ¿por qué da tanta importancia a emociones elevadas como el amor o el agradecimiento?
Joe: Para no vivir desde el estrés. La mayor parte del tiempo nuestras emociones están conducidas por las hormonas del estrés. Las hormonas que existen debajo del corazón, las glándulas digestivas, las glándulas sexuales, todas son centros importantes que guardan relación con la supervivencia. Las emociones centrales, del corazón, están relacionadas con la creación. Cuando estás viviendo solo para sobrevivir, tiendes a centrarte en lo que te es conocido. Cuando vives en la creación, sin estrés, te centras en nuevas posibilidades.
Algunas personas pensarán positivamente, pero se sentirán negativamente.
Joe: Aquí está el problema. Quieren crear una nueva vida, pero no se sienten merecedores. Para que acepten los pensamientos de una nueva vida, tienen que cambiar el estado emocional del cuerpo.
Los pensamientos son el lenguaje del cerebro, y los sentimientos, el lenguaje del cuerpo. Cómo piensas y cómo sientes crea un estado del ser. Así pues, las emociones elevadas son lo que nos saca de nuestro estado de supervivencia. No podemos crear otra realidad desde el estado de supervivencia. Se trata de cultivar nuestra apertura hacia lo desconocido. De abrirnos a los pensamientos nuevos que empezarán a crear un nuevo destino.
Aquí te compartimos x conceptos para tener en cuenta para transformar tu realidad
1. Cambiar Los Pensamientos
Las investigaciones sugieren que de estos 60,000 a 70,000 pensamientos que tenemos en un día, entre el 1 y el 90 por ciento son exactamente los mismos que tuvimos el día anterior. Los pensamientos repetitivos darán exactamente el mismo resultado día tras día. Si cambiamos estos pensamientos, si comenzamos a imaginar escenarios y situaciones diferentes y más cercanas a lo que queremos, los resultados serán diferentes.
2. Cambiar La Mente
Puedes cambiar tu cerebro con solo pensar de manera diferente. Joe Dispenza dice: «Podemos moldear y dar forma a nuestro cerebro prestando atención. Si podemos aferrarnos a una idea, comenzamos a conectar y dar forma a nuestro cerebro». Nuestro cerebro funciona a base de conexiones, las cuales nosotros podemos modificar. Al hacer cosas diferentes, que nos reten, que nos saquen de lo rutinario y como ya dijimos, cambiando los pensamientos. Es más sencillo de lo que creemos.
3. Puedes Predecir Tu Futuro
La mejor forma de predecir el futuro es crearlo. Dispenza dice que la mejor manera de predecir el futuro es crearlo no a partir de lo conocido, sino a partir de lo desconocido. «Cuando te sientes incómodo en el lugar de lo desconocido, ahí es donde ocurre la magia«. Estar en lugares diferentes y desconocidos es perfecto para modificar nuestros cerebros y crear realidades que nos beneficien.
4. ¿Qué Eres En Realidad?
Somos seres poderosos, libres, ilimitados, creativos, genios, divinos. Creemos que esas cualidades son ajenas a nosotros, pero en realidad eso es lo que somos. Debemos acostumbrarnos a sentirnos infinitos y capaces para poder crear y recibir la vida que queremos y merecemos. «Una vez que te sientas así, memoriza este sentimiento; recuerda este sentimiento. Esto es lo que realmente eres…»
5. Cambia Las Creencias Y Tu Desempeño
Lo que estamos condicionados a creer sobre nosotros mismos afecta nuestro desempeño. Lo que estamos condicionados a creer sobre nosotros mismos, y lo que estamos programados para pensar que otras personas piensan de nosotros, afecta nuestro desempeño, incluido el éxito que tenemos.
Joe Dispenza explica que es lo mismo con los placebos: lo que estamos condicionados a creer que sucederá cuando tomamos una pastilla, y lo que pensamos que todos los que nos rodean (incluidos nuestros médicos) esperan que suceda cuando lo hagamos, afecta la forma en que nuestros cuerpos responden a la pastilla.
6. Lo Pasado Pisado
No podemos crear un nuevo futuro aferrándonos a las emociones del pasado. Joe Dispenza explica que los mismos pensamientos siempre conducen a las mismas elecciones, las mismas elecciones conducen al mismo comportamiento y los mismos comportamientos conducen a las mismas experiencias y las mismas experiencias producen las mismas emociones y estas emociones conducen a los mismos pensamientos.
¿Estás de acuerdo con el Dr. Joe Dispenza? Déjanos tu respuesta en los comentarios y comparte este artículo en tus redes.
¡Que tu destino esté colmado de todo lo que necesites! ¡Nos vemos en el próximo artículo de Algo Alternativo!
