Una práctica saludable para mejorar la calidad de vida
En las empresas y organizaciones es frecuente escuchar a personal de distintas jerarquías y rubros quejarse por padecer dolores lumbares o cervicales, así como de contracturas varias.
Muchos de estas molestias se deben a problemas posturales como así también a excesivas tensiones musculares derivadas de esfuerzos mal realizados.
El Pilates es una disciplina que contempla íntegramente todos estos aspectos brindando un mejoramiento a corto plazo, efectivo y duradero.
A partir de la ejecución de ejercicios con elementos varios, supervisados por un instructor especializado, se irán corrigiendo vicios posturales, se aliviarán las tensiones musculares y disminuirá notablemente el estress corporal.
A su vez, el trabajo con Pilates ayudará a fortalecer la musculatura profunda con un efecto estético que el participante notará prontamente. La flexibilidad que irá adquiriendo, le permitirá movimientos que creía irrealizables.
El trabajo con la respiración permitirá oxigenar el cuerpo y contribuir a la relajación.
La práctica del Pilates en empresas no precisa de demasiados requisitos en cuanto a espacio y elementos: una sala confortable y climatizada será suficiente.
Los elementos serán provistos por Artempresa: mats o colchonetas, balls de distintos tamaños, bandas elásticas con diferentes resistencias, bastones plásticos, flex rings, entre otros.
La duración recomendable por clase es de 30 minutos.
En síntesis, algunos beneficios de Pilates en Empresas son:
- Aliviar dolores lumbares y cervicales.
- Fortalecer la musculatura interna y desarrollar la flexibilidad corporal.
- Evitar contracturas musculares y favorecer la movilidad articular
- Disminuir el estrés laboral a través de una práctica divertida, dinámica y saludable.
- Favorecer la integración del personal a través de una práctica sana y reconfortante.
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- 【Material cómodo】 Estos calcetines de yoga para mujer están hechos de material de algodón peinado de alta calidad, que no es fácil de deformar, tiene una mejor transpirabilidad y comodidad que los materiales comunes y tiene un mejor efecto de absorción del sudor. Además, la parte inferior ligera y suave reduce el dolor de pies durante el ejercicio y puede garantizar la estabilidad y la comodidad durante el ejercicio.
- 【Artesanía antideslizante】La parte inferior de cada par de calcetines de agarre está diseñada con puntos de silicona antideslizantes de cobertura total. Ya sea que esté haciendo Pilates o bailando, puede mantener un buen equilibrio y evitar resbalones. Con nuestros calcetines con agarre completo en los dedos, puede mover y estirar los dedos de los pies de forma natural para lograr grandes movimientos de baile.
- 【Diseño cruzado】 Las correas cruzadas de los calcetines de yoga antideslizantes se pueden estirar para envolver mejor los pies, evitar caídas durante el entrenamiento a largo plazo, mejorar el equilibrio y la estabilidad. Puede hacer que tus pies se vean más delgados en los movimientos de baile y de entrenamiento, más elegantes.
- 【Talla única】 Talla única que se adapta a la mayoría de las tallas de zapatos de mujer, no necesita preocuparse por elegir una talla. La suela acolchada cubre toda la parte inferior del calcetín para garantizar la comodidad durante largas sesiones de entrenamiento. Manteniendo sus pies cómodos con pisos duros, fríos y suaves incluso cuando no tiene una colchoneta de yoga, puede mantener un control seguro sobre los movimientos de su cuerpo.
- 【 Amplia Aplicación】Los calcetines de yoga antideslizantes son adecuados para muchas ocasiones, como yoga, pilates, barra, bikram, artes marciales, gimnasia, baile y muchas otras actividades relacionadas con el fitness. También son ideales para fisioterapia, hospital, cuidado de personas mayores, embarazo y más.
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- ⭕ DISEÑO ERGONÓMICO Y MATERIAL IRROMPIBLE: Fabricado en polipropileno extremadamente resistente y con gran flexibilidad. Diseño ergonónomico con un diámetro de 37 cm. Agarraderas laterales antideslizantes acolchadas de doble cara con espuma EVA, que facilitan el agarre y repelen el sudor. Proceso de fabricación respetuoso con el medio ambiente.
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