¿Para que sirve el Stretching?

El Stretching es una disciplina que nos ayuda a mejorar la flexibilidad de músculos, articulaciones y ligamentos, a la vez que permite corregir vicios posturales.

La vida y el stress cotidiano nos lleva a acumular tensiones que se traducen en contracturas musculares y rigidez articular. El Stretching (estiramiento) nos propone una serie de ejercicios y posturas realizadas de manera suave y profunda.

Así, paulatinamente, iremos incrementando nuestra flexibilidad y mejorando visiblemente la postura.
En síntesis el stretching nos permite:

  • Mejorar la Flexibilidad de todo el cuerpo
  • Incrementar la movilidad articular
  • Corregir las malas posturas
  • Adquirir fuerza sin producir impacto
  • Favorecer un cuerpo alineado y saludable
Bestseller No. 1
MLZYKYJZ Banda EláStica Profesional, Banda EláStica del Ligamento del Tobillo (6 Vueltas), Banda EláStica para Yoga, Danza, RehabilitacióN Y Deportes Asistidos por PresióN
  • 【Material】 Este cinturón de estiramiento Yoga Pro está hecho con materiales de algodón de poliéster de primera calidad que se estiran lo suficiente. La correa resistente y transpirable está construida de forma duradera para soportar un uso extensivo.
  • 【Tamaño】 El ancho del cinturón es de 14 cm con 6 presillas para medir la flexibilidad progresiva. La longitud total es de 110 cm.
  • 【Uso de productos】 Inserte el pie en la abertura de la tela. Asegure la correa de gancho y lazo alrededor del tobillo. Agarre uno de los lazos cosidos en la correa para controlar el estiramiento
  • 【Estiramiento saludable】 La correa Pro Stretching Belt brinda estabilidad adicional durante los estiramientos y poses sin ayuda. Muy eficaz para deportistas, bailarines o para fisioterapia. Traje para yoga, ballet, pilates.
  • 【Versatilidad】 Al tiempo que ayuda en la movilidad física y la flexibilidad, el diseño de cuna del Pro Stretching Belt abarca el pie, lo que permite un estiramiento cómodo del pie, el talón, el tendón de Aquiles, los isquiotibiales, los cuádriceps, el muslo interno / externo y la pantorrilla.
Bestseller No. 2
Thursday April 50 piezas Ear Gauges Stretching Kit Túneles de Silicona 14G-00G + Tapones y Tapones de Acrílico Juego de Expansores de Orejas Joyas de Perforación Corporal(Negro)
  • Cada tapón cónico y tamaño de túnel se empaqueta y se verifica individualmente, 100% de alta calidad y completamente nuevo.
  • Acrílico y silicona de alta calidad con acabado superficial liso, ligero y duradero. puedes expandir fácilmente las orejas sin sentir demasiado dolor
  • Tamaño:Túneles acampanados de silicona de 14 piezas: 8G (3 mm), 6G (4 mm), 4G (5 mm), 2G (6 mm), 0G (8 mm), 00G (10 mm), 0,47 pulgadas (12 mm);Tapones acrílicos de 18 piezas con juntas tóricas dobles: 14G (1,6 mm), 12G (2 mm), 10G (2,5 mm), 8G (3 mm), 6G (4 mm), 4G (5 mm), 2G (6 mm), 0G (8 mm), 00G (10 mm);Cono de acrílico de 18 piezas con juntas tóricas dobles: 14G (1,6 mm), 12G (2 mm), 10G (2,5 mm), 8G (3 mm), 6G (4 mm), 4G (5 mm), 2G (6 mm), 0G (8 mm), 00G (10 mm)
  • El aspecto extraordinario y la transparencia de color le da al estiramiento un look exclusivo y único y convierte a este accesorio en un verdadero recolector de ojos.
  • El O-anillo desprendible puede ser un bueno fijó esta extensión del oído, un solo altavoz de la extensión del oído se puede usar en la noche para reclinarse, no lastimará sus oídos.
Bestseller No. 4
Stretching for all Games
  • App provides different stretching categories :
  • - Body Parts Stretching
  • - Muscles Stretching
  • - Special Stretching
  • - Sports Stretching

Comentarios

comentarios

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here