- Es una disciplina milenaria que no discrimina edad, sexo ni condición física.
- Es un antiguo sistema que combina asanas (posturas) pranayamas (ejercicios respiratorios)
- El hata yoga se centra en la búsqueda de equilibrio mente-cuerpo
- La mayoría de las posturas necesitan de tu fuerza equilibrio y concentración
BENEFICIOS DEL HATA YOGA
- Mejora la flexibilidad, equilibrio y concentración
- Incrementa tu movilidad articular
- Fortalece la columna y alivia dolores y molestias lumbares y cervicales
- Tu capacidad respiratoria mejora notablemente
- Corrige vicios posturales
- Te ayuda a combatir el estrés, ansiedad y depresión
- Mejora la calidad del sueño y del descanso.
- Te permite conectarte profundamente con vos mismo
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esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, antideslizante, (Color Morado y Rosa)
- ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
- 🧘🏻 Perfecta para tus actividades diarias: gracias a su diseño cómodo, ligero y adherente, la esterilla de yoga se vuelve ideal para tus prácticas de yoga, rutina de ejercicios de tierra, práctica de pilates o sesión de meditación diaria.
- 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
- 🤸🏻♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
- 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
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ALPIDEX Bloque de Corcho Juego de 2 Yoga Block Cork Ladrillo ecológico y sostenible Corcho de Portugal - 2 Piezas, 23 x 14 x 7.5 cm
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- 🌸 PRÁCTICO: Tamaño ideal para ejercicios de equilibrio sobre los brazos * superficie de apoyo suficiente para tumbarse colocando la espalda sobre el bloque
- 🌸 FUNCIONAL: Ayuda a aprender nuevos asanas * sus 735 g de peso le aportan estabilidad * repele las salpicaduras de agua * de fácil cuidado
- 🌸 ALTA CALIDAD: Material agradable con la piel * superficie adherente * todas las superficies son antideslizantes * esquinas y bordes redondeados
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