- Es una disciplina milenaria que no discrimina edad, sexo ni condición física.
- Es un antiguo sistema que combina asanas (posturas) pranayamas (ejercicios respiratorios)
- El hata yoga se centra en la búsqueda de equilibrio mente-cuerpo
- La mayoría de las posturas necesitan de tu fuerza equilibrio y concentración
BENEFICIOS DEL HATA YOGA
- Mejora la flexibilidad, equilibrio y concentración
- Incrementa tu movilidad articular
- Fortalece la columna y alivia dolores y molestias lumbares y cervicales
- Tu capacidad respiratoria mejora notablemente
- Corrige vicios posturales
- Te ayuda a combatir el estrés, ansiedad y depresión
- Mejora la calidad del sueño y del descanso.
- Te permite conectarte profundamente con vos mismo
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- 🧘🏻 Perfecta para tus actividades diarias: gracias a su diseño cómodo, ligero y adherente, la esterilla de yoga se vuelve ideal para tus prácticas de yoga, rutina de ejercicios de tierra, práctica de pilates o sesión de meditación diaria.
- 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
- 🤸🏻♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
- 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
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- ❥【Material】Fibra poliéster de muy buena calidad, es transpirable, suave y absorbe la humedad rápidamente, manteniéndose seco mientras hace deportes. Tamaño S≈EU 30, UK4; Talla M ≈EU 32, UK6; Tamaño L≈EU34, UK8, SizeXL≈ EU36, UK10.❀Nota: El tamaño de la ropa europea es diferente del tamaño asiático, Consulte nuestra tabla de tallas en "Descripción del producto" antes de la compra para seleccionar el tamaño apropiado.
- ❥ 【Diseño único】 Las telas de la ropa de entrenamiento de la dama se seleccionan cuidadosamente para garantizar la máxima elasticidad y comodidad. Camiseta: tejido de secado rápido; Pantalones: el diseño ajustado se adapta muy bien a tu cuerpo. Sujetador: Copa extraíble, cómodo y transpirable. El conjunto de gimnasio de 5 piezas adecuado para que las mujeres lo usen en todas las estaciones.
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